logo
Image

Hakkımda

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezun oldum. Beslenme ve Diyetetik bölümü 2. sınıf öğrencisi iken aynı üniversitede Psikoloji bölümünde çift anadal programına başladım. Şu anda Psikoloji bölümünde son sınıf öğrencisi olarak öğrenimime devam etmekteyim. Psikoloji bölümü stajımı Kayseri Devlet Hastanesi’nde tamamladım. Beslenme ve Diyetetik bölümü stajlarımı ise Kayseri Şehir Hastanesi, Medine Aile Sağlık Merkezi, İldem Aile Sağlığı Merkezi ve Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastaneleri servislerinde ve yemekhanelerinde tamamladım. Tez çalışmamı Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastaneleri’nde diyabetli çocuklardan aldığımız veriler üzerinden gerekli analizleri yaparak ve değerli hocalarımın öncülüğünde “Diabulimia ” üzerine yazdım. Şu anda Defnar Psikoloji Kliniği’nde yüz yüze ve online olarak danışmanlık vermekteyim.
Detaylı bilgi için randevu almayı unutmayınız.

Devamını Oku

Sağlıklı Yaşamın Kapılarını Aralayın!

Size özel beslenme programları ve profesyonel danışmanlık ile sağlıklı ve dengeli bir yaşama adım atın. Doğru beslenme ile hayatınızı dönüştürün!

Sağlıklı Kilo Kontrolü

İdeal kilonuza ulaşmak ve onu korumak artık daha kolay! Size özel beslenme planları ve bilimsel yöntemlerle sağlıklı kilo yönetimi konusunda rehberlik ediyorum.

Kişiye Özel Beslenme Danışmanlığı

Doğru beslenme alışkanlıklarıyla sağlıklı yaşama bir adım daha yaklaşın. Uzmanlarımız, size özel beslenme programlarıyla hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı oluyor.Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanarak yaşam kalitenizi artırın!

Dengeli ve Enerjik Bir Yaşam

Beslenme alışkanlıklarınızı düzenleyerek enerji seviyenizi yükseltin, hayatınızı daha sağlıklı ve aktif hale getirin. Size özel önerilerle formda ve mutlu kalmanıza yardımcı oluyorum.

Hizmetlerimiz

Sağlıklı ve dengeli bir yaşama adım atmanız için buradayım! Kişiye özel beslenme programları, bireysel danışmanlık ve sağlıklı yaşam rehberliği ile hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı oluyorum. Detaylar için aşağıdaki linklere göz atabilirsiniz.

Beden Kitle İndeksi Hesaplayın

Beden Kitle İndeksi (BMI), kilonuzun boyunuza oranla sağlıklı olup olmadığını gösteren önemli bir ölçümdür. Vücut ağırlığınızın ideal seviyede olup olmadığını belirlemek ve sağlıklı yaşam hedeflerinize ulaşmak için BMI hesaplamasını kullanabilirsiniz.

Beden Kitle İndeksi ile Sağlığınızı Keşfedin

Beden Kitle İndeksi Adımları

  • Zayıf Kilo: Yetersiz beslenme ve düşük enerji seviyeleri
  • Normal Kilo: Dengeli bir beslenme düzeni ve ideal sağlık durumu
  • Fazla Kilolu: Artan sağlık riskleri ve yaşam kalitesinde düşüş
  • Obezite: Metabolik rahatsızlıklar ve hastalık riskleri

Blog

Sağlıklı yaşam, dengeli beslenme ve psikolojik iyi oluş hakkında aklınıza takılan her şeyi keşfetmeye hazır olun! Beslenme düzeninizi iyileştirmek, ideal kilonuza ulaşmak ve ruh sağlığınızı desteklemek için en güncel bilgiler, bilimsel yaklaşımlar ve uzman önerileri burada sizi bekliyor.

© 2025 Tüm Hakları Saklıdır. Diyetisyen Ayşe Gül Ünsal