Beden Kitle İndeksi Hesaplama - Diyetisyen Ayşe Gül Ünsal - Kişiye Özel Beslenme Danışmanlığı

Beden Kitle İndeksi Hesaplayın

Beden Kitle İndeksi (BMI), kilonuzun boyunuza oranla sağlıklı olup olmadığını gösteren önemli bir ölçümdür. Vücut ağırlığınızın ideal seviyede olup olmadığını belirlemek ve sağlıklı yaşam hedeflerinize ulaşmak için BMI hesaplamasını kullanabilirsiniz.

Beden Kitle İndeksi ile Sağlığınızı Keşfedin

Beden Kitle İndeksi Adımları

Zayıf Kilo: Yetersiz beslenme ve düşük enerji seviyeleri
Normal Kilo: Dengeli bir beslenme düzeni ve ideal sağlık durumu
Fazla Kilolu: Artan sağlık riskleri ve yaşam kalitesinde düşüş
Obezite: Metabolik rahatsızlıklar ve hastalık riskleri